Joga w parach – dwoje ludzi , podwójne korzyści
Odbyło się: 10 lutego 2018 r.
MuktiJoga, ul. Gen. Hallera 14 B
Godz. 10.30-12.00
Limit miejsc: 8 par
Cena: 20 zł od pary
Prowadzący: Ewa Rydzewska-Suma, Justyna Bandurska
Joga w parach – nie tylko czerpiemy z praktyki jogi, dzięki której nasze ciało staje się silne i elastyczne. Uczymy wsłuchiwać się w jego potrzeby i reagować na sygnały ostrzegawcze. Oswajamy oddech , uspakajamy system nerwowy, łatwiej radzimy sobie ze stresem, napięciem.
Dodatkowo, a może i przede wszystkim przez dotyk i kontakt z drugą osobą pozwala wzmacniać więzi poznać lepiej potrzeby drugiej osoby. Dotyk to narzędzie komunikacji, a ten dobry daje również przyjemność, radość i zdrowie.
Na warsztat należy przyjść w wygodnym stroju , wszystkie potrzebne pomoce są na sali
fot.: Studio Muktijoga