„Jak być motywatorem, gdy druga połówka chce schudnąć?” – warsztat psycho-dietetyczny

Odbyło się: 10 lutego 2020 r.Centrum Kultury Prawosławnej, ul. Św. Mikołaja 5Godz. 18.00 – 20.00Limit miejsc: 7 parCena: 50 zł/paraProwadzący: Katarzyna Witczak-Sawczuk – dietetyk i Magdalena Lech, psycholog

Warsztat skierowany jest do par, w których jedna z osób (bądź obie) pragnie schudnąć. Ważnym elementem całego procesu jest wsparcie bliskiej osoby. Zastanowimy się, czego oczekuje osoba odchudzająca się od partnera. A z drugiej strony z jakimi obawami mierzy się ta druga strona – nie chcąc zaszkodzić. Jakich błędów unikać, jak skutecznie wspierać? Tego dowiedzą się Państwo z części dietetycznej.

Natomiast w jaki sposób motywować oraz z jakimi emocjami mogą mierzyć się odchudzający się partnerzy wyjaśnimy w części psychologicznej.

Zapraszamy pary, które chciałyby zmierzyć się z „nadmiernymi kilogramami” wspólnie, bez względu na to, czy odchudza się jedna czy dwie osoby. Dowiedzą się Państwo jak nie pogubić się w gąszczu zaleceń dietetycznych, jak pomóc i skorzystać z pomocy. Popracujemy nad wzbudzeniem wzajemnej motywacji oraz zastanowimy się z jakim obciążeniem emocjonalnym borykają się osoby odchudzające się oraz jak w czasie odchudzania odnaleźć coś dobrego dla siebie i związku.

Prowadzenie: Katarzyna Witczak-Sawczuk – dietetyk z wieloletnim doświadczeniem, pracuje na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku oraz jako praktyk z pacjentami. Magdalena Lech – pracuje jako psycholog na UMB oraz w Szpitalu w Choroszczy oraz jako psychoterapeutka Pracowni Integra.

fot.: gft.no