„Moje wewnętrzne dziecko – próba zmiany schematów” – warsztat psychologiczny – lista rezerwowa
Odbyło się: 08 lutego 2021 r.
on-line na platformie Zoom
Godz. 18.30-20.30
Limit miejsc: 5 par
Cena: 70 zł/para
Prowadzący: Beata Uchman - psycholog, psychoterapeutka
Podczas warsztatów uczestnicy zaczynają od poznania swoich schematów wyuczonych w rodzinie pochodzenia. Tworzą rejestr swoich trybów: dziecięcych,rodzicielskich, osobistych radzenia sobie i zdrowego dorosłego. Szczególnie podczas trwania warsztatu uczą się rozpoznawać dziecięce tryby swojego funkcjonowania w związku.
1. Tryb wrażliwego dziecka
2. Tryb złoszczącego się dziecka
3. Tryb impulsywnego dziecka
4. Tryb szczęśliwego dziecka
Poprzez wypełnianie formularzy uczestnicy będą mogli analizować, co uruchamia poszczególne tryby, jakie towarzyszą im uczucia, myśli i wspomnienia, jak zazwyczaj w takim trybie się zachowują. Pozwoli to na refleksję, jakie ich potrzeby są zaspokajane w poszczególnych trybach oraz uruchomić myślenie nad zaletami i wadami każdego z trybów oraz jakie to ma przełożenie na ich związek.
Cel warsztatu: zmiana negatywnych wzorców zachowań.
Metoda : mini wykład i warsztat oparty o formularze zawarte w książce pt.” Emocjonalne pułapki przeszłości” Gita Jacob, Hannie van Genderen Laura Seebauer
fot. rzeźba Aleksandra Miłowa www.allevents.in