Uważność w związku – warsztat psychologiczny
Odbyło się: 22 maja 2022 r.
Białystok, Pracownia Integra, ul. Warszawska 34/III piętro
Godz. 15.30-17.00
Limit miejsc: 7 par
Cena: 100 zł para
Prowadzący: Kinga Butkiewicz - psychoterapeutka
Jak świadomie przeżywać razem chwila za chwilą swój związek, bez oceniania, z akceptacją i uznaniem podążając za tym co jest teraz ważne w relacji. Skupienie się na partnerze i kontakcie w relacji.
Celem warsztatu jest poprawa funkcjonowania w związku, nauka uświadamiania, rozpoznawania oraz kontrolowania swoich emocji a także przyjrzenie się, czy ja widzę, czuję, przeżywam Ciebie, czy Ty widzisz, czujesz, przeżywasz mnie. Będzie to spotkanie się ze sobą w chwili obecnej. Tu i teraz, w danym momencie, przyjmując i dostrzegając partnera z jego ładunkiem emocjonalnym bez filtrów.
Będziemy w swoich parach sprawdzać czy jesteśmy ze sobą w żywym kontakcie, w energii, która uświadamiana przechodzi w żywą potrzebę. Potrzebę, która łączy, jest karmiąca i wypełnia serce.
Na zakończenie podsumujemy wspólne wrażenia z warsztatu poprzez emocjonalne kalambury, gdzie hasłami do odgadnięcia będą oczywiście emocje uczestników.
fot. freepik.com